Alle poster på bloggen

6 årsaker til vektøkning denne uken

Gått opp i vekt den siste uken? Det er sannsynligvis en helt naturlig forklaring

Dette må du spise for å få i deg 20g protein

Et høyt inntak av protein er viktig for å maksimere effekten av styrketreningen. Men, hvordan få dekt behovet?

7 sunne dressinger du bare må prøve

En digg dressing behøver ikke være noen kaloribombe

Diettforsøk 100 - Derfor lykkes du ikke!

Noe må være alvorlig galt når ingenting fungerer?

Går du ikke ned i vekt uansett hva du gjør? Les dette

Står vekten din bom stille? Er forbrenningen din ødelagt?

Styrketrening for nybegynnere

Gratis og effektiv styrketreningsprogram for nybegynnere

Bikinikroppen 2021 - Den ultimate Quick-Fix

Sannsynligvis den eneste guiden om bikinikropp du trenger å lese i år!

5 deilige fiskeretter du bare må prøve

Vi nordmenn spiser alt for lite fisk og sjømat. Her er mitt forsøk på å få deg til å spise mer