Alt du må vite om coachingen vår

Slik fungerer coaching

STEG 1
Kundeskjema

Etter at du har betalt og fylt ut litt info om deg, skreddersyr din personlige coach mat- og treningsplanen din.

STEG 2
Oppstart med coach

Når din coach din har lastet opp planen i appen, du har godkjent planen og blitt enig om oppstart, er det klart for selve oppfølgingen.

STEG 3
Oppfølging

Nå er du i gang! Du chatter så mye du vil med din coach via appen, hele uken. Du loggfører treningen din i appen vår, og legger inn vekt, mål og bilder om du ønsker det.

Din coach motiverer, veileder og støtter deg i små og store utfordringer.

sTEG 4
Evaluering

En fast dag i uken sender du inn en rapport om hvordan uken har vært. Hva har gått bra? Hva har vært vanskelig?

Din coach går gjennom all informasjon og kommer konkrete innspill for den kommende uken. Du får også en grundig gjennomgang av treningsøktene dine.

STEG 5
Justeringer underveis

Stien blir til mens du går på den. Noe av det viktigste er at du basert på utviklingen får kontinuerlig justeringer i planen din. En livsstilsendring er ikke statisk.

Kaloriinntak, antall treningsøkter, aktivitetsnivå, type øvelser, osv må sees opp mot fremgangen din.

Velg pakken som passer deg best

Eller få hjelp til å velge, ved å skrive til oss i chatten. Vi matcher deg med den coachen vi tror passer deg best

Getinshape Startpakke
+ 4 uker oppfølging
-1000
44905490

Delbetal fra kun 423 pr mnd

Bestill Getinshape 4 uker

KODE: SP421

check mark
Kostholdsplan
check mark
Treningsprogram 2-5 dager
(hjemme eller studio)
150+ ekstra oppskrifter
24/7 chat med coach
Ukentlig evaluering
Lukket medlemsgruppe
Bestill Getinshape 4 uker

KODE: SP421

Getinshape Startpakke
+ 12 uker oppfølging
-2700
69909690

Delbetal fra kun 639 pr mnd

Bestill Getinshape 12 uker

KODE: SP1221

checkmark
Kostholdsplan
check mark
Treningsprogram 2-5 dager
(hjemme eller studio)
150+ ekstra oppskrifter
24/7 chat med coach
Ukentlig evaluering
Lukket medlemsgruppe
Bestill Getinshape 12 uker

KODE: SP1221

Bikinifit Summer
Uten oppfølging
-50%
19903890

Delbetal fra kun 207 pr mnd

Bestill bikinifit

KODE: BIKINI22

Kostholdsplan (litt færre alternativer)
Treningsprogram 2-5 dager
(hjemme eller studio)
150+ ekstra oppskrifter
24/7 chat med coach
Ukentlig evaluering
Lukket medlemsgruppe
Bestill bikinifit

KODE: BIKINI22

Ikke sett livet og helsa på vent lengre

1. Velg pakke og bestill

Velg deg hvilken pakke du ønsker å bestille og fyll ut infoskjema

2. Planen lastes opp

Din coach vil da lage en plan som lastes opp og som du deretter godkjenner.

3. Du er i gang

Avtal oppstart og du er i gang med livsstilsendringen din

Kom i gang nå
arrow
Delbetal
Faktura
Kort

Hvordan kan vi hjelpe deg?

Spør oss om trening, kosthold eller pakkene vi tilbyr. Vi hjelper gjerne

Meldingen din er mottatt og behandles fortløpende.
Noe gikk galt under sendingen. Vennligst prøv på nytt