Trening og mat som øker livskvaliteten

Startpakken: Vår komplette pakke for varig livsstilsendring. Du får en skreddersydd og stor kostholdsplan og et treningsprogram basert på forskning og erfaringene vi har dannet oss på å ha hjulpet tusenvis. Av erfaring ser vi at det viktigste er oppfølging. Oppfølging gir forpliktelse og du har noen som heier og støtter deg på veien. I tillegg vil vi fortløpende justerer planen ut fra fremgangen din.

StrongGlutes er vårt lavpris konsept med en enklere kostholdsplan med færre alternativer og et treningsprogram som er litt mer standardisert, selv om det tilpasses for de ønskene du har. Den er optimal for deg som er ganske selvdreven eller trenger ny motivasjon og inspirasjon.

Ikke noe problem! Vi lager nesten like mange hjemme og uteprogram som på studioet. Du får like god effekt.

Vi følger internasjonale retningslinjer når vi tilpasser for skade og sykdom.  Noen ganger samarbeider vi også med lege, psykolog og fysioterapeut. Eksempel er PCOS, lavt stoffskifte, muskel- skjelettplager, om du er slankeoperert, diabetes etc

Du kan delbetale i inntil 12 måneder. Du kan også utsette betalingen i inntil 3 måneder.

I utgangspunktet kan du sammenligne det med en skreddersydd dress vs. vanlig dress.

Kosthold og trening handler om å skape en plan som er perfekt for deg - ikke bare for å få resultater, men som gjør at du trives på veien

Vi lager matplanen ut fra dine ønsker, være seg vegansk, vegetarisk, lavkarbo, osv. Vi tar hensyn til alle etiske- og smakspreferanser