Vi komponerer måltider som frister både store og små, og som er raske og enkle å tilberede
0 kaloritelling
Familievennlig
Rom for kos
Ved å få resultatene du ønsker deg som aller mest vil trening bli noe du gleder deg til.
2-5 treningsøkter i uken
Studio eller hjemmetrening
Forbrenn fett og bygg muskler
Lurer du på hvordan du kan håndtere festens kakebuffet? Eller trenger du en peptalk før dagens økt? I appen chatter du med coachen når du vil.
➝ Les mer om vår coaching
Hva sier kundene om oss på Facebook og Google?
Ikke sett livet og helsen din på vent.
Du kan dele opp dele opp betalingen din i inntil 12 måneder eller velge 3 måneder betalingsutsettelse
Selvsagt! Vi lager nesten like mange hjemme/uteprogram som studio.
Vår egenutviklede gjør det enkelt for deg som kunne å få tett oppfølging i hverdagen din. Der har du også alt lett tilgjengelig. Kostholdsplan, treningsprogram, kan loggføre øktene, se video av øvelsene, lese bøker etc.
Vanlig hverdagsmat som du og hele familien din vil like. Kjapt, enkelt og god smak er vår filosofi. Det fungerer både på barn og voksne.
Vi følger internasjonale retningslinjer og holder oss hele tiden oppdatert på "best practice". Vi samarbeider også noen ganger med lege, psykolog og fysioterapeuter.
Vi lager matplanen ut fra dine ønsker, være seg vegansk, vegetarisk, lavkarbo, osv. Vi tar hensyn til alle etiske- og smakspreferanser
Mange kunder har dårlig erfaring med å endre livsstil. Vi tar alltid utgangspunkt i din hverdag og "smelter" det sammen med forskning og vår erfaring. Hverdagsmat og morsom og effektiv styrketrening gir det beste grunnlaget for livsstilsendring.
I snitt tar det 48 timer å sette sammen en plan.
9 årsaker til at du går glipp av drømme-
Kroppen
- Og slik fikser du dem