Perfekt tilpasset deg med en hektisk hverdag og dårlig tid
Vi vet hvor frustrerende det er. Vi hjelper deg å fjerne dørstokkmila, motiverer deg og viser hvor enkelt det er å endre vaner. Gjør deg klar til å få resultatene du alltid har drømt om.
Vi komponerer måltider som frister både store og små, og som er raske og enkle å tilberede
Lær hvordan du kan nyte god mat samtidig som du når målet ditt
Vi regner ut kaloriene i alle måltidene
Perfekt for deg med en hektisk hverdag og familieliv
Lang dørstokkmil eller bare lei trening som ikke gir resultater? Prøv 100 % skreddersydd program og online coaching
Ett tastetrykk og du ser hvordan øvelsen gjøres
Programmet lastes direkte opp til appen
Bra mat og trening strammer opp magen effektivt
Lurer du på hvordan du kan håndtere festens kakebuffet? Eller trenger du en peptalk før dagens økt? I appen chatter du med coachen når du vil
Siden 2010 har vi hjulpet mange tusen å få et bedre liv. 2000+ vurderinger gir oss 4,9/5
"På mitt største veide jeg 96,7. Nå har jeg stabilisert meg rundt 72kg, mye takket være dere"
"Matplan som faktisk fungerer i lengden, tett oppfølgning og treningsplan satt opp etter dine ønsker"
"Vanlig kosthold som passer for hele familien, liten som stor. Ikke minst en coach som bryr seg"
"Trent eller utrent, her får du hjelpen du trenger! Ikke bare det fysiske, men også det mellom øra"
"God hjelp og oppfølging, hverdagsmat og trening som får meg til å fullføre øktene mine!"
"Livsstilsendring som FAKTISK funker! Gir glede, mestringsfølelse og masse overskudd oog energi"
Du kan betale med kort, faktura eller delbetale
Fyll ut et enkelt skjema med info om deg selv
Planen lages av en coach og lastes opp i appen
Velg mellom kosthold, trening eller begge deler
Du kan dele opp betalingen din i 3, 6 eller 12 måneder. Du kan også velge å utsette betalingen inntil 3 mnd.
Ikke noe problem! Vi lager nesten like mange hjemme og uteprogram som på studioet. Du får like god effekt.
Vår egenutviklede gjør det enkelt for deg som kunne å få tett oppfølging i hverdagen din. Der har du også alt lett tilgjengelig. Kostholdsplan, treningsprogram, kan loggføre øktene, se video av øvelsene, lese bøker etc.
Vanlig hverdagsmat som du og hele familien din vil like. Kjapt, enkelt og god smak er vår filosofi. Det fungerer både på barn og voksne.
Vi følger internasjonale retningslinjer og holder oss hele tiden oppdatert på "best practice". Vi samarbeider også noen ganger med lege, psykolog og fysioterapeuter.
Vi lager matplanen ut fra dine ønsker, være seg vegansk, vegetarisk, lavkarbo, osv. Vi tar hensyn til alle etiske- og smakspreferanser
Mange kunder har dårlig erfaring med å endre livsstil. Vi tar alltid utgangspunkt i din hverdag og "smelter" det sammen med forskning og vår erfaring. Hverdagsmat og morsom og effektiv styrketrening gir det beste grunnlaget for livsstilsendring.
I snitt tar det 48 timer å sette sammen en plan.
9 årsaker til at du går glipp av drømme-
Kroppen
- Og slik fikser du dem på kun 10 min!
En hektisk hverdag er ingen hindring. La oss gjøre det sammen
