Gå fra utrent til veltrent
Treningslei eller kjennes dørstokkmila ekstra lang? Prøv skreddersydd program som gjør at du har det gøy på trening, mens du får raske resultater.
Video av alle øvelser
.png){kind=icon}
Tren hjemme eller på studio
Skreddersydd ditt mål
Din personlige coach skreddersyr kostholdsplan og treningsprogram nøyaktig tilpasset ditt mål.
Vi vet hvor frustrerende det er. Vår erfaring er at mangel kunnskap og motivasjon er de største årsakene til at du ikke lykkes. Med skreddersydd kostholdsplan og treningsprogram tilpasset en hektiske hverdag, lover vi deg raske resultater som varer.
Gjør som over 5000+ nordmenn har gjort de siste årene og prøv online coaching på mobilen.
Anniken
- 22 cm rundt magen på 8 uker.
Sandra
- 5,4 kg på 4 uker.
Berit
- 6 cm på magen på 6 uker.
Camilla Jonassen
- 8,2 kilo på 6 uker.
Anne Merete Erdal
- 30 kg på 1 år
Marita Miz
- 30 kg på 1 år
Stine
-6 kg på 6 uker
Line Kvalsund
-33 cm rundt midje på 20 uker
John Arne
- 5 kg på 14 uker
Stine
- 6 kg på 6 uker
Bissan (40)
-38 kg på 2 år
Melissa
- 6 cm rundt midje på 8 uker
* Resultatene vil variere fra person til person, avhengig av bl.a. genetikk og innsats.
Når familien kan samles rundt samme gryte, er det mye lettere å lykkes. Derfor komponerer vi måltider som frister både store og små, og som er raske og enkle å tilberede.
Treningslei eller kjennes dørstokkmila ekstra lang? Prøv skreddersydd program som gjør at du har det gøy på trening, mens du får raske resultater.
Lurer du på hvordan du kan håndtere festens kakebuffet? Eller trenger du en peptalk før dagens økt? I appen chatter du med coachen din når som helst – så ofte du vil.
Ta det første skrittet, så hjelper vi deg videre.
01
Velg planen som passer deg best
02
Etter betaling, fyll ut et enkelt skjema.
03
Din coach kontakter deg innen 24 timer.
Lykkes vi? Det er det kundene som avgjør.
Katrine Ustad
“Anger ikke på at jeg tok kontakt med ElitePT. Fantastisk coacher som hjelper meg på veien! Anbefales"
Tina Nomeland
"Hatt 1 fantastisk mnd med Therese. Gode resultater, hjelp og opplegg med treningsprogram og kostholdsplan"
Line Da Silva
"Elitept gjør trening og kosthold enkelt! God og variert kostholdsplan og treningsplan som er morsom og enkel! Ikke minst motiverende coacher"
Her svarer vi på 7 vanlige spørsmål. Finner du ikke svar? Bruk chatten.
Vi tilbyr tre betalingsalternativer. Kontant betaling med kort, faktura med 14 dagers betalingsfrist, og delbetaling over 3, 6 og 12 måneder.
De fleste kundene våre har enten dårlige erfaringer eller blandede erfaringer med å endre livsstil og nå målene sine. Vi ser på dette som viktig erfaring og kunnskap når vi skal tilrette planen for deg.
Det mange merker er at vi lager kostholdsplaner med høyere kaloriinntak enn de typiske lavkaloridiettene som nesten alltid betyr å mislykkes. Vi har også veldig tro på å lage motiverende, gøy og effektive treningsprogram - slik at dørstokkmila er kortest mulig.
Vi i ElitePT tror på å sette kunden i fokus. Konseptet vårt er bygd opp rundt appen vår som skal gjøre det lettest mulig å endre livsstil. Mens konkurrenter støtter seg til word, excel, e-post og mindre fokus på oppfølging, er det nettopp det vi ser på vårt største konkurransefortrinn.
Mange vet hva som er sunt og ikke, mange vet at de burde trene (bedre), men realiteten er at det kan være utfordrende. En stor del handler om psykologi og å skape mentale endringer som varer. Og nettopp der ligger vårt største fokus.
Maten på din personlige kostholdsplan lages basert på kundeskjemaet som du fyller ut. Det er gjerne enkel, rask og ukomplisert hverdagsmat som hele familien kan spise. Kjøper du en skreddersydd plan, tilpasses den også til alle allergier, intoleranse, om du er slanke-operert, har PCOS osv.
Du kan trene hjemme, ute eller på studio. Rundt 30 % av kundene våre trener hjemme, og de har like gode resultater som de som trener på studio.
I snitt bruker vi ca 48 timer på å sette opp en plan. Dette kan riktignok variere litt ut fra hvor mange som bestiller samtidig og om du bestiller tidlig/sent på dagen og eventuelt ukedag og helg.
Vi har lang erfaring med å tilpasse ut fra sykdom og skade. Noen ganger samarbeider vi også med behandlede lege, psykolog eller f.eks. fysioterapeut. Vi følger nasjonale og internasjonale retningslinjer for å kvalitetssikre alle anbefalinger. Typiske utfordringer vi jobber med er muskel- og skjelett plager, kne- og ryggskader, PCOS, diabetes, beinskjørhet, høyt blodtrykk, mv.
Vi tilpasser til alle allergier og intoleranser du måtte ha. Det gjelder også hvis noen i din nære familie har en allergi/intoleranse som gjør at kostholdet ditt må tilpasses. Vi tilpasser også etter smaksløkene dine, så er det noe du ikke liker, så får du det heller ikke på planen din.