Stram kropp uten å gå på diett
Du må ikke sulte deg selv eller trene mye for å gå varig ned i vekt og føle deg fantastisk.
Vektnedgang blir lett når vi lærer deg hvordan du...
Håndterer søtsug og cravings
Får økt viljestyrke
Spiser bra i en krevende hverdag
12.732+ nordmenn har valgt å stole på oss
Anita Rafteseth
«En livsstilsendring kan være tøff og du vil møte på mange oppoverbakker. Det desidert viktigste er aldri å gi opp. Du må kjempe. Du må stå på.
Sissel Storløkken
Prøvd absolutt alt! Trodde siste utvei var operasjon. Endelig funnet rett livsstil og stortrives!
Randi
Det har vært en fantastisk reise og jeg er kjempefornøyd med det du har fått utav meg. Tusen takk
Anniken
Jeg er så utrolig fornøyd med opplegget, og kanskje spesielt den gode oppfølgingen
Derfor bør du prøve vår coaching
Frustrert over dårlig fremgang?
Lang dørstokkmil og lite motivasjon?
Kjedelige dietter som ikke er gjennomførbar?
Stort søtsug og cravings?
Hvis du svarte ja på ett eller alle spørsmålene, er vår coaching nettopp for deg.
HVERDAGSMAT
Vi gjør det lett å spise rett
Vi gjør det enkelt å lage måltider du gleder deg til! Enten du stadig er på farten, vil servere noe godt til familien eller ønsker noe søtt til kvelds.
Ingen kaloritelling eller veiing
Alltid rom for kos
Sunt, enkelt, digg.
SMART STYRKETRENING
Du må ikke trene mye
Det handler ikke om hvor mye du trener, men hvor smart du trener.
Teknikker for å eliminere dørstokkmila
Motivasjon og treningsglede i fokus
100% tilpasset din kropp og ditt liv
COACHING 24/7
Med PT i lomma er hjelpen alltid der
Din coach lærer deg nøyaktig hvordan du må trene for å få maks effekt av hver eneste treningstime.
Du har også en du kan stille spørsmål til, sende inn videoer for teknikk-tips, og får ukentlig evaluering med justeringer av plan.
Coach Veronica
Øk 5 kg på knebøy, hip-thrust og markløft. I hantelccurl kan du prøve å ta 2 repetisjoner mer på hvert sett.
Kunde
Tusen takk for gode tips. Kan du se over teknikken min i knebøy?
Du lurer kanskje på...?
Du kan dele opp dele opp betalingen din i inntil 12 måneder eller velge 3 måneder betalingsutsettelse
Du får en personlig coach som skreddersyr et program nøyaktig tilpasset deg. Du får også en som lærer deg hvor hardt du skal trene og hvordan du kan trene smartere for å få raskere fremgang.
Ikke minst får du noen å sparre med; stille spørsmål til hele uken, sende inn video av hvordan du gjør øvelsene, ukentlig evaluering av fremgangen og kontinuerlige justeringer av planen din.
Selvsagt! I dag er det like vanlig å trene hjemme som på studio.
Familievennlig hverdagsmat! Kjapt, enkelt og smakfull mat for hele familien, store og små.
Vi lager matplanen ut fra dine ønsker, være seg vegansk, vegetarisk, lavkarbo, osv. Vi tar hensyn til alle etiske- og smakspreferanser
Vi tilbyr et premium-produkt til en lavere pris enn våre konkurrenter. I tillegg har vi skreddersydd en app som gjør det viktigste så enkelt som mulig - tett oppfølging i en hektisk og krevende hverdag
Vi følger internasjonale retningslinjer og holder oss hele tiden oppdatert på "best practice". Vi samarbeider også noen ganger med lege, psykolog, fysioterapeut mv
Gjør 2022 til ditt beste år noensinne
Ikke sett livet og helsen din på vent lengre.
Hvordan kan vi hjelpe deg?
Spør oss om trening, kosthold eller pakkene vi tilbyr. Vi hjelper gjerne