Sterk, stram og sunn kropp uten å gå på diett
Vi hjelper folk å gå ned i vekt, bli sterk og få mer energi i en hektisk hverdag
Unik metode gir resultater på kun 4 uker
.svg)
Mat som reduserer søtsug og cravings
Forskning på overspising
Tett oppfølging av en personlig coach
.svg)
Smart og effektiv styrketrening
Ps! Vi har 100 % fornøyd-garanti!*
10.000+ personer har valgt å stole på oss.
Anita Rafteseth
«En livsstilsendring kan være tøff og du vil møte på mange oppoverbakker. Det desidert viktigste er aldri å gi opp. Du må kjempe. Du må stå på.
Sissel Storløkken
Prøvd absolutt alt! Trodde siste utvei var operasjon. Endelig funnet rett livsstil og stortrives!
Randi
Det har vært en fantastisk reise og jeg er kjempefornøyd med det du har fått utav meg. Tusen takk
Anniken
Jeg er så utrolig fornøyd med opplegget, og kanskje spesielt den gode oppfølgingen
Lei og frustrert over dårlig fremgang?
Av lang dørstokkmil?
Av alltid å være på diett?
Av store cravings?
Vi gjør det lett å spise rett
Vi gjør det enkelt å lage måltider du gleder deg til! Enten du stadig er på farten, vil servere noe godt til familien eller ønsker noe søtt til kvelds.
Ingen kaloritelling
Alltid rom for kos
Kjapt, enkelt og smakfullt
Trening som gir deg lyst til å pushe grenser.
Smart og effektiv på en ny måte
Fokus på motivasjon og treningsglede
100% tilpasset din kropp og ditt liv
Hjelpen er aldri langt unna.
Med en personlig coach får du en som lærer deg hvor hardt du skal trene og hvordan du kan trene smartere for å få raskere fremgang.
Du har også en du kan stille spørsmål til hele uken, sende inn video for teknikk-tips, og får ukentlig evaluering med justeringer av plan.
Øk 5 kg på knebøy, hip-thrust og markløft. I hantelccurl kan du prøve å ta 2 repetisjoner mer på hvert sett.
Tusen takk for gode tips. Kan du se over teknikken min i knebøy?
Du lurer kanskje på
Kan jeg delbetale?
Du kan dele opp dele opp betalingen din i inntil 12 måneder eller velge 3 måneder betalingsutsettelse
Hvorfor velge oppfølging?
Ikke bare får du en personlig coach som skreddersyr et program nøyaktig tilpasset deg, men du får også en som lærer deg hvor hardt du skal trene, hvor smart du skal trene for å få optimal progresjon, du har mulighet til å stille spørsmål hele uken, sende inn video av hvordan du gjør øvelsene, får teknikk-justeringer, og får ukentlig evaluering med justeringer inkludert.
Kan jeg trene hjemme/ute?
Selvsagt! I dag er det like vanlig å trene hjemme som på studio.
Hvilken mat får jeg på planen?
Familievennlig hverdagsmat! Kjapt, enkelt og smakfull mat for hele familien, store og små.
Hvor fort jeg får planen?
I snitt tar det 48 timer å sette sammen planen din.
Kan jeg få vegansk matplan?
Vi lager matplanen ut fra dine ønsker, være seg vegansk, vegetarisk, lavkarbo, osv. Vi tar hensyn til alle etiske- og smakspreferanser
Hva om jeg ikke klarer det?
Mange kunder har dårlig erfaring med å endre livsstil. Vi tar alltid utgangspunkt i din hverdag og "smelter" det sammen med forskning og vår erfaring. Hverdagsmat og morsom og effektiv styrketrening gir det beste grunnlaget for livsstilsendring.
Kan dere noe om skader/sykdom?
Vi følger internasjonale retningslinjer og holder oss hele tiden oppdatert på "best practice". Vi samarbeider også noen ganger med lege, psykolog, fysioterapeut mv.
Hvorfor velge dere?
Vi tilbyr et premium-produkt til en lavere pris enn våre konkurrenter. I tillegg har vi skreddersydd en app som gjør det viktigste så enkelt som mulig - tett oppfølging i en hektisk og krevende hverdag
Start reisen din nå
Ikke sett livet og helsen din på vent lengre.
9 årsaker til at du går glipp av drømme-
Kroppen
- Og slik fikser du dem
Hjelp til å velge pakke.
Spør oss om trening, kosthold eller pakkene vi tilbyr. Vi hjelper gjerne