Vektnedgang

Lær deg alt du trenger å vite om vektnedgang og kaloriunderskudd

/

Vektnedgang

Hvordan spise sunt når du reiser

Selvsagt er det fullt mulig å spise sunt på reise.

Stefan ble kvitt magefettet og 43 kg på 1 år

Stefan Sagen slet med fedme og dårlig helse. Med enkle grep og coaching kvittet han seg med fett, bygde muskler og gikk ned 43 kg.

Spist bra, men ikke gått ned i vekt? Dette er årsaken

Til deg som har spist bra, men likevel ikke gått ned i vekt denne uken

5 grep som hjelper mot overspising

Sliter du med overspising? Det finnes heldigvis mye du kan gjøre

6 årsaker til vektøkning denne uken

Gått opp i vekt den siste uken? Det er sannsynligvis en helt naturlig forklaring

Diettforsøk 100 - Derfor lykkes du ikke!

Noe må være alvorlig galt når ingenting fungerer?

Går du ikke ned i vekt uansett hva du gjør? Les dette

Står vekten din bom stille? Er forbrenningen din ødelagt?

Dette skal du forvente av en kostholdsplan

En god kostholdsplan skal være skreddersydd og tuftet på enkel hverdagsmat som smaker godt