Vektnedgang

Hold deg oppdatert på siste nytt om kosthold, vektnedgang og fettreduksjon.

Sjokolade: Genialt tips forhindrer vektøkning

Er du også en sjokoladeelsker? Da bør du benytte deg av dette enkle trikset.

11 grunner til å bruke kosttilskuddet Kreatin

Kreatin er det beste kosttilskuddet for deg som ønsker økt muskelvekst og styrke.

Spis potet med god samvittighet

Det er bare tull å styre unna potet, det er faktisk noe av det sunneste du kan spise.

De 7 beste tipsene for lavere fettprosent

Prøv de samme triksene vi har brukt på tusenvis av nordmenn. De virker fra første dag.

Ekstrem diett har ekstreme konsekvenser

Dietter på 1000-1400 kcal er en enkel oppskrift på å mislykkes. Gang på gang.

Kostholdet desidert viktigst for fettforbrenningen

7 enkle og smarte kostholdstips kan gjøre underverker for fettforbrenningen din.

Studentkosthold: Spis sunt for 1600 kroner i måneden

Sunn mat behøver ikke vært dyrt; lær hvordan du kan spise sunt for kun 1600.

Hjernetrim: Ta kontroll over matmonsteret

Er du også av typen som planlegger å spise noen få ruter sjokolade, men som ender opp med å spise hele sjokoladeplata? Du er ikke alene.

Søte løgner om cola zero og lettbrus

Du drikker ikke 400 liter lettbrus om dagen? I så fall har du ingenting å bekymre deg over.

Saboterer du fettforbrenningen din? Slik fikser du den

9 av 10 som ønsker å gå ned i vekt gjør det på helt feil måte. "Reparer" fettforbrenningen din og nå målene dine.

Sommerkropp? Spis påskegg med god samvittighet

Har du lyst på påskeegg? Med smågodt og sjokolade? Nyt det med den beste samvittighet. Påska utgjør 2 prosent av året.

Enkelt grep lar deg gå ned 6 kilo på 4 uker

Ønsker du høyere fettforbrenning bør du sette inn 3 ekstremt viktige tiltak. De kan være forskjellen på suksess eller nok et mislykket forsøk.

100% Skreddersydd kostholdsplan er best ved vektnedgang

Ønsker du å gå ned i vekt, er det ingen vei utenom 100% skreddersydd kostholdsplan

Guide: Slik får du vekk overflødig magefett på rekordtid

Vår populære guide om magefett er akkurat det du trenger for å lykkes.

Oppnå varig vektnedgang med riktig oppskrift

Varig vektnedgang er umulig uten en god oppskrift. Denne bruker vi på kundene våre.

Verdens beste og sunneste sjokolade milkshake?

Vi lover deg - dette er verdens sunneste og beste sjokolademilkshake. Perfekt etter trening eller når søtsuget melder seg.

Disse 40 timene kan ødelegge fremgangen din

Føler du at du gjør alt riktig? Men til tross for dette, ikke får fremgang? Finn ut hvorfor og hva du må gjøre.

Saftige proteinrundstykker hele familien vil digge

Verdens beste og sunneste proteinrundstykker - Se video og prøv selv.

Guide: Slik øker du forbrenningen med 154 prosent

Hva sier du til å øke forbrenningen din med 154 %? Prøv denne enkle og effektive oppskriften.

Den beste artikkelen om vektnedgang du noensinne har lest

Å gå ned i vekt er ikke lett, men kunnskap kan gjøre det mye lettere å oppnå varig vektnedgang.

Klarer du ikke si nei? 7 enkle tips som gir deg rå viljestyrke

17 matvarer du alltid bør inkludere i dietten din

En god diett eller kostholdsplan handler mye om å spise mer av den maten som holder deg mett lenge og gir deg energi.

Irritabel tarm? Dette er maten som reparerer og gir energi

Opp mot 20 % av befolkningen sliter med irritabel tarm. Enkle grep kan redusere plagene betraktelig.

Søte løgner om frukt og diett

Frukt og diett er en uslåelig kombinasjon. Frukt metter, dekker søtbehovet og tilfører kroppen mange gode næringsstoffer.

Guide: Slik setter du opp din egen diett

Å lage sin egen diett og kostholdsplan er enklere enn du tror.