18-19 mai
Spar opptil 52% på pakker
Sjekk nå➝
Metoden vår
Coacher
Før-etter
Fordeler
Oppskrifter
Blogg
Bli kunde nå
App Login
Vår metode
Coacher
Før-etter
Oppskrifter
Blogg
Kom i gang nå
Kostholdstips
Kategori
/
Kostholdstips
Hvordan spise sunt når du reiser
Selvsagt er det fullt mulig å spise sunt på reise.
5 deilige milkshakes og smoothies i sommervarmen
Hva er vel ikke bedre enn en sunn, deilig og proteinrik milkshake i sommervarmen?
Studie: Sunn mat kan ha enorm effekt på depresjon
Maten som førte til at 1/3 av deltagerne ble symptomfri
Slik løser du helg, søtsug og cravings
Helga er den store utfordringen for mange. Hva gjør du når søtsuget blir for stort?
Sjokkerende høyt kaloriinnhold i restaurantmat
Du vil nok aldri klare å gjette hvor mye et gjennomsnittlig restaurant-måltid inneholder
Slik går du ned i vekt uten å telle kalorier eller veie maten
Ved å gjøre noen smarte grep så slipper du å telle kalorier eller veie maten din.
Dette må du vite om sukkeravhengighet
Er det mulig å bli avhengig av sukker og mat?
Protein og muskelvekst: dette må du vite
Allt du trenger å vite om protein for å bygge muskler ved kalorioverskudd og kaloriunderskudd.
Guide: Slik spiser du sunn mat på farten
Sunn fastfood: Hva spiser du når du har dårlig tid og må løpe avgårde? Eller må raske med deg noe på butikken?
6 grep som gjør at du ikke går opp i vekt i jula
Noen smarte grep er alt som skal til for å forhindre vektoppgang i jula
17 matvarer du alltid bør inkludere i dietten din
For å lykkes med dietten må du spise mer mat som metter og holder sulten unna
Diett som enkelt kvitter deg med magefettet
Magefett kan føles som limt til kroppen, men disse 7 stegene kan gi raske resultater som varer.
Disse 40 timene kan ødelegge fremgangen din
En litt dårlig helg på matfronten er alt som skal til for at du går opp i stedet for ned i vekt.
100% Skreddersydd kostholdsplan er best ved vektnedgang
Ønsker du å gå ned i vekt, er det ingen vei utenom 100% skreddersydd kostholdsplan
Hjernetrim: Ta kontroll over matmonsteret
Er du også av typen som planlegger å spise noen få ruter sjokolade, men som ender opp med å spise hele sjokoladeplata? Du er ikke alene.
Studentkosthold: Spis sunt for 1600 kroner i måneden
Sunn mat behøver ikke vært dyrt; lær hvordan du kan spise sunt for kun 1600.
Next
Tidenes tilbud? Spar opptil 50 % på bestselgere
Kom i gang nå