Folkehelse

7 grep som gir deg økt energi og overskudd

Sliter du med lite energi? Her får du mine beste tips til økt energi i en hektisk hverdag

Kan du bli avhengig av sukker og mat?

Stadig flere mener de er avhengig av sukker og mat. Men kan du virkelig bli avhengig?

7 tips som gir økt treningsmotivasjon

7 tips til deg som ønsker å booste treningsmotivasjonen under en spesielt utfordrende hverdag

Stor studie - Hvor farlig er lettbrus?

En ny undersøkelse har funnet en sammenheng mellom lettbrus og kortere levetid

Ikke bli lurt til å tro at du har en matintoleranse

Useriøse firmaer lurer nordmenn til å tro at de ikke tåler ulike matvarer

Irritabel tarm? Dette er maten som reparerer og gir energi

Opp mot 20 % av befolkningen sliter med irritabel tarm. Enkle grep kan redusere plagene betraktelig.

Advarsel: Bikini Fitness er ikke for alle

Bikini fitness blir bare mer og mer populært, men før du hiver deg utpå, bør du lese denne.

Scenekroppen er farlig helårskropp

Er de 15 sekundene i rampelyset verdt det? Tenk deg nøye om

Søte løgner om cola zero og lettbrus

Du drikker ikke 400 liter lettbrus om dagen? I så fall har du ingenting å bekymre deg over.

Tenk deg nøye om før du begynner på diett

Er du helt sikker på at løsningen er en streng diett?