Sandra Fløan (24) har alltid vært en aktiv jente innen idrett, men det var da hun selv startet som kunde hos ElitePT for noen år tilbake hun falt for både styrketrening, utholdenhetstrening og generelt en sunn og balansert livsstil. Hun har siden opparbeidet seg kunnskap og erfaring innen både kosthold, ernæring og trening.

Sandra legger stor vekt på at en sunn livsstil innebærer et kosthold som er basert på vanlig hverdagsmat, realistiske treningsmål og at man skal kunne kose seg i blant. Siden hun selv har vært gjennom samme livsstilsendring vet hun hvor viktig dette er for at det skal vare.

Sandra jobber ellers i Forsvaret, der kreves det både god fysisk og psykisk helse. Hun er også derfor godt kjent med de fysiske testene, og kan dermed hjelpe deg å oppnå kravet på disse.

Den gleden hun selv har av trening og et sunt kosthold brenner hun nå for at andre skal få, derfor kommer det veldig lett for henne å motivere andre til å føle det samme.

Spesialiteter som Online Coach

  • Vektnedgang og oppstramming.
  • Muskelvekst og økt muskelstyrke.
  • Trening under og etter graviditet
  • Opptak til Forsvaret og politihøyskole
  • Øvelsesteknikk.
  • Alle former for kosthold / diett.
  • IBS og mage/tarm utfordringer
  • Livsstilsendring

Velg pakke og kom i gang nå

Kontakt Sandra

Instagram: @Treningssandra

E-post: sandra@elitept.no