Med 14 års erfaring som personlig trener, online- og fitness coach er Robert blant Norges mest erfarne.

Robert har vært foredragsholder, avisskribent, treningsekspert for flere aviser og grunnla Fitnessbloggen i 2011. Bloggen ble raskt Norges desidert mest leste treningsblogg før den ble solgt til Egmont Publishing i 2014.

Han har også skrevet Norges mest leste artikkel om trening - Styrketrening for nybegynnere, som også er gitt ut som bok i etterkant.

Utdanning

  • Grunnfag psykologi, Universitetet i Tromsø
  • Personlig trener, ISSA
  • Elite Trener, ISSA
  • Kurs i sportsernæring, ISSA

Erfaring

  • Grunder Fitnessbloggen.no - med 1,5 millioner besøk i måneden
  • 14 års erfaring som personlig trener og online coach
  • Skrevet ca 500 artikler om trening og kosthold
  • Satt opp ca 1700 kosthold- og treningsprogrammer
  • Treningsekspert i Adressa.no og BT.no

Kompetanse

  • Vektnedgang og reduksjon i fettprosent
  • Styrketrening uansett nivå. Fra nybegynner til avanserte metoder
  • Mentale strategier for livsstilsendring
  • Ulike kostholdsfilosofier (vegansk, vegetarisk, lavkarbo+++)
  • Kosthold og trening ved sykdom
  • Skadeforebygging og rehabilitering etter skade

Noen utøvere han har hjulpet

  • Richard Skog. Norgesmester Strongman
  • Suzanne Svanevik. Crossfit
  • Emil Meek, MMA utøver i UFC
  • Veronica Dalsnes. Norgesmester Bikini Fitness. 9 plass i EM
  • Jeanette Elstad. 2 plass i EM og VM i Bikini Fitness
  • Eileen K Røst. Norgesmester i Bikini Fitness
  • Elisabeth Wangen. Norsk og Nordisk mester i Bikini Fitness
  • Kine Paola Sæther. 4 og 6 plass i VM i Bikini Fitness

Velg pakke og kom i gang nå

Kontakt Robert

Instagram: @Robert1.fit

E-post: robert@elitept.no