7 sunne dressinger du bare må prøve

Robert Magnussen

Det er fullt mulig å lage en sunn, enkel og digg dressing uten at kaloribudsjettet sprekker totalt.

Disse dressingene passer godt på enhver salat, pastarett, med laks, kylling eller svin.

Alt du behøver å gjøre er å røre sammen ingrediensene og sette blandingen kjølig i 10-30 min.

Dressing 1

39 kcal

  • 40g mager kesam
  • ½ ts honning
  • Basilikum, gjerne frisk
  • 1/3 ts sitronsaft
  • Salt, pepper

Dressing 2

39 kcal

  • 40g mager kesam
  • 1/2 ts honning
  • 1/3 ts sitronsaft
  • 0,5-1 ts ketsjup uten sukker
  • Salt, pepper

Dressing 3

26 kcal

  • 40g mager kesam
  • 1/2 fedd hvitløk
  • Salt, pepper
  • Søtning (natreen, sukrin, etc)
  • 1/3 ts sitronsaft
  • Litt revet agurk

Dressing 4

26 kcal

  • 40g mager kesam
  • Litt paprikapulver
  • 1/2 fedd hvitløk
  • Salt, pepper
  • Søtning (natreen, sukrin, etc)

Dressing 5

26 kcal

  • 40g mager kesam
  • Salt, pepper
  • Kajennepepper
  • Persille
  • Søtning (natreen, sukrin, etc)

Juster og smak til

Det som er viktig for å få fram den smaken man ønsker, er å smake på underveis. Noen ønsker litt mer salt, andre ønsker litt mindre hvitløk.

Kutter du ut ca 20 % (multipliser med 0,8) mager kesam, kan du bytte den ut med drømmelett.

For å gjøre dressingene enda bedre, anbefaler jeg friske urter framfor krydder.

What’s a Rich Text element?

The rich text element allows you to create and format headings, paragraphs, blockquotes, images, and video all in one place instead of having to add and format them individually. Just double-click and easily create content.

Static and dynamic content editing

A rich text element can be used with static or dynamic content. For static content, just drop it into any page and begin editing. For dynamic content, add a rich text field to any collection and then connect a rich text element to that field in the settings panel. Voila!

How to customize formatting for each rich text

Headings, paragraphs, blockquotes, figures, images, and figure captions can all be styled after a class is added to the rich text element using the "When inside of" nested selector system.

Robert Magnussen
Robert har jobbet som PT og Online Coach i 14 år, studert psykologi ved UiT og hjulpet tusenvis av nordmenn å endre livsstil. Han er tidligere treningsekspert for Adresseavisen og Bergens Tidende og er grunder av Norges største treningsblogg: Fitnessbloggen.no

Hjelp til å velge pakke.

Spør oss om trening, kosthold eller pakkene vi tilbyr. Vi hjelper gjerne

Meldingen din er mottatt og behandles fortløpende.
Noe gikk galt under sendingen. Vennligst prøv på nytt