cravings

Kategori

/

Slik løser du helg, søtsug og cravings

Helga er den store utfordringen for mange. Hva gjør du når søtsuget blir for stort?

Cravings? 8 sunne fristelser på under 350 kcal

Cravings og fysen på kelvdstid? Prøv disse sunne fristeslene

Kan du bli avhengig av sukker og mat?

Stadig flere mener de er avhengig av sukker og mat. Men kan du virkelig bli avhengig?

11 forskningsbaserte metoder som reduserer sultfølelsen

Føler du noen ganger at du aldri blir mett? Som et bunnløst sluk? Fortvil ikke

Guide: Slik får du kontroll på søtsuget og sultfølelsen

13 effektive tips som hjelper deg å få kontroll på sultfølelsen

Søte løgner om frukt og diett

Frukt og diett er en uslåelig kombinasjon. Frukt metter, dekker søtbehovet og tilfører kroppen mange gode næringsstoffer.