Hver uke får du en viss mengde frikalorier som du kan velge å bruke til hva du vil; sjokolade, smågodt, spise på restaurant, osv. Jeg pleier å si at følger du planen 80 % av tiden er det perfekt.

Etter at du har bestilt fyller du ut et kundeskjema hvor du blant annet forteller meg hvilken mat du liker, ikke liker og eventuelle intoleranser og allergier. Planen lages ut fra det. Så elsker du kjøttkaker og fiskeboller, så vil du også få det på planen din.

Planen din tilpasses 100 % dine preferanser, også etiske.

Du må ikke telle kalorier, men noen foretrekker det. I planen din vil det eksempelvis stå antall knekkebrød, 1 ss smør, 1 glass melk (2 dl), 1 brødskive (40g) etc - slik at du selv kan bestemme.

Du kan chatte så mye du vil med meg, får en ukentlig evaluering hvor jeg går gjennom alt du har gjort - samtidig planen justeres kontinuerlig ut fra fremgangen din. På den måten er du sikret å ha den optimale planen hele tiden, ikke bare fra oppstart. Jeg blir din sparringspartner, 7 dager i uken.

Vi tilbyr et premium-produkt til en lavere pris enn våre konkurrenter. I tillegg har vi skreddersydd en app som gjør det viktigste så enkelt som mulig - tett oppfølging i en hektisk og krevende hverdag

Jeg følger internasjonale retningslinjer og holder oss hele tiden oppdatert på "best practice". Vi samarbeider også noen ganger med lege, psykolog, fysioterapeut mv