Kom i ditt livs beste form, uten å gå på diett
Gå ned i vekt, få mer energi og bedre selvtillit med helt vanlig mat og trening som er gjennomførbar i ditt liv.
Metoden min vekker oppsikt
Jeg har gått ned fra 170 til 100 kg og vedlikeholdt vekten min i over 12 år. Denne erfaringen har jeg brukt for å utvikle min unike metode.
Mat for ekte liv
Dietter er ikke for ekte liv! Mat skal smake godt, holde deg mett og kunne serveres til hele familien.
Rask fremgang
Trening var et stort ork fram til jeg lærte hvordan jeg kunne få maks effekt på kortest mulig tid.
Tett oppfølging
Du har kanskje som meg erfart, at den ene pt-timen i uka ikke er nok.
100 % tilpasset din timeplan
Det blir feil at du skal tilpasse deg en plan - en plan skal tilpasses deg og din hverdag
Mye kan skje på 12 uker...
Jeg har vært der du er nå
Etter selv å ha oppnådd varig endring, tok jeg en bachelor i ernæring og brenner nå for at du også skal lykkes med din livsstilsendring.
Hvordan fungerer min coaching?
Alt foregår via en app hvor du kan chatte med meg så mye du vil, og får støtten du trenger for å holde deg motivert når utfordringene dukker opp.
Jeg er klar for å gi alt for at du skal lykkes
KODE: JONAS4
.svg)
(hjemme eller studio)
KODE: JONAS12
(hjemme eller studio)
KODE: JONASF
(hjemme eller studio)
.svg)
Vanlige spørsmål
Du kan dele opp dele opp betalingen din i inntil 12 måneder eller velge 3 måneder betalingsutsettelse. Dette velger du når du kommer til betaling.
Jeg utdanner kundene mine, og lærer dem å tenke selv, og ta egne valg basert på egne preferanser.
Kunnskap er nøkkelen som gir alle mine klienter verktøyene til å vedlikeholde resultatene ut livet!Jeg har også selv veid over 170 kilo, og vet hvor mye angst og usikkerhet man kan oppleve av å stå på startstreken uten å vite hvilken vei man skal bevege seg, samtidig som veien foran seg ser ut som et ubestigelig stort fjell.
Jeg har med andre ord en unik innsikt i mine klienters situasjon, som du ikke finner hos konkurrende aktører i Norge.I tillegg har jeg en bachelorgrad i ernæring, som gir meg faglig tyngde på toppen av min personlige egenerfaring.
Du vil få alle ressursene og støtten du behøver. Jeg har tenkt på alt, så du kan slappe helt av, følge programmet, og vite at dine interesser er ivaretatt!
Selvsagt! I dag er det like vanlig å trene hjemme som på studio.
Familievennlig hverdagsmat! Kjapt, enkelt og smakfull mat for hele familien, store og små.
Jeg lager matplanen ut fra dine ønsker, være seg vegansk, vegetarisk, lavkarbo, osv. Jeg tar hensyn til alle etiske- og smakspreferanser
Nei, du trenger ingen kosttilskudd, slankepiller eller pulver. Min coaching handler om å skape varig endring gjennom å spise vanlig mat som passer inn i ditt liv og hverdag.
Hva skjer etter at du har bestilt?
1. Fyll ut skjema
Fyll ut et enkelt skjema hvor du svarer på noen spørsmål om din situasjon og målsetting.
.svg)
2. Plan klar på 48h
Din coach lager en plan som lastes opp i vår app og som du godkjenner.
.svg)
3. Du er i gang
Avtal oppstart og du er i gang med livsstilsendringen din. Alt foregår via app.
