Kutt ut dietten og frigjør deg fra alt-eller-ingenting holdningen. Først da kan du oppnå varig vektnedgang
Jeg lærer deg nøyaktig hvordan du...
For ett år siden var jeg i ferd med å gi opp og bli uføretrygdet på grunn av store bekkenplager. Etter 2 tette keisersnitt ville ikke kroppen mer. Jeg var så tom for energi at jeg ikke klarte å leke med mine 2 små barn eller bære en handlepose med mat. Jeg følte hele meg var i fritt fall.
Trening som hadde vært en del av hele livet mitt, både som instruktør og som bikinifitness-utøver i Norgestoppen, virket bare som en fjern fortid. Men jeg ville ikke gi meg uten kamp.
Ett år senere står jeg her og føler jeg har vunnet kampen. Kroppen fungerer, jeg har det mye bedre både fysisk og mentalt.
Nå har jeg lyst å hjelpe deg å vinne din kamp. Din kamp mot lite energi, manglende overskudd, overvekt og fedme, ikke minst lære deg hva som skal til for å nå målet ditt.
-Maiken
Betal med kort, faktura eller delbetal i 6-12 mnd
Kosthold og trening med 8 uker oppfølging. 100 % skreddersydd
Kode: MAIKEN4
Kosthold og trening med 12 uker oppfølging. 100 % skreddersydd
Kode: MAIKEN12
Enten du stadig er på farten, vil servere noe godt til familien eller ønsker noe søtt til kvelds.
Ingen kaloritelling.
Familievennlig.
Alltid rom for kos.
Sunt, enkelt og digg.
Det er ikke hvor mye du trener som bestemmer effekten, det er hvor hardt og smart du trener.
15-60 min, 2-5 dager i uken
Tren hjemme eller på studio
Stor fremgang på kun 4 uker
Ine Vassbø
Reidun Tennebø
Tonje Ingdal
Julianne Brox
Carina Sundet
Katrine Ustad
Jørgen Sjølset
Du kan dele opp dele opp betalingen din i inntil 12 måneder eller velge 3 måneder betalingsutsettelse
Ikke bare får du en personlig coach som skreddersyr et program nøyaktig tilpasset deg. Du får også en som lærer deg hvor hardt du skal trene, hvor smart du skal trene for å få optimal progresjon.
Du har også mulighet til å stille spørsmål hele uken, sende inn video av hvordan du gjør øvelsene, får teknikk-justeringer, og får ukentlig evaluering med justeringer inkludert.
Selvsagt! I dag er det like vanlig å trene hjemme som på studio.
Familievennlig hverdagsmat! Kjapt, enkelt og smakfull mat for hele familien, store og små.
Vi lager matplanen ut fra dine ønsker, være seg vegansk, vegetarisk, lavkarbo, osv. Vi tar hensyn til alle etiske- og smakspreferanser
Vi tilbyr et premium-produkt til en lavere pris enn våre konkurrenter. I tillegg har vi skreddersydd en app som gjør det viktigste så enkelt som mulig - tett oppfølging i en hektisk og krevende hverdag
Vi følger internasjonale retningslinjer og holder oss hele tiden oppdatert på "best practice". Vi samarbeider også noen ganger med lege, psykolog, fysioterapeut mv
Spør oss om trening, kosthold eller pakkene vi tilbyr. Vi hjelper gjerne