Du må ikke spise lite og trene mye
Kutt ut dietten og frigjør deg fra alt-eller-ingenting holdningen. Først da kan du oppnå varig vektnedgang
Stor fremgang på kun 4 uker
Jeg lærer deg nøyaktig hvordan du...
Får kontroll på søtsug og cravings
Får bedre selvkontroll under stress
Spiser sunt i en variert hverdag
Jeg har vært der
For ett år siden var jeg i ferd med å gi opp og bli uføretrygdet på grunn av store bekkenplager. Etter 2 tette keisersnitt ville ikke kroppen mer. Jeg var så tom for energi at jeg ikke klarte å leke med mine 2 små barn eller bære en handlepose med mat. Jeg følte hele meg var i fritt fall.
Trening som hadde vært en del av hele livet mitt, både som instruktør og som bikinifitness-utøver i Norgestoppen, virket bare som en fjern fortid. Men jeg ville ikke gi meg uten kamp.
Ett år senere står jeg her og føler jeg har vunnet kampen. Kroppen fungerer, jeg har det mye bedre både fysisk og mentalt.
Nå har jeg lyst å hjelpe deg å vinne din kamp. Din kamp mot lite energi, manglende overskudd, overvekt og fedme, ikke minst lære deg hva som skal til for å nå målet ditt.
-Maiken
12000+ nordmenn har prøvd metoden
Jeg hadde aldri trodd det skulle gå så fort, spesielt når jeg fikk beskjed om at 3 treninger i uken var mer enn bra nok.
Det jeg er mest stolt av er at jeg har klart å endre tankegangen min, jeg digger styrketrening, kan også NESTEN si at jeg elsker å løpe
Velg mellom 4 eller 12 uker coaching
Betal med kort, faktura eller delbetal i 6-12 mnd
4 uker
1000
5490
Kosthold og trening med 8 uker oppfølging. 100 % skreddersydd
.svg)
Kode: MAIKEN4
12 uker
2800
9690
Kosthold og trening med 12 uker oppfølging. 100 % skreddersydd
Kode: MAIKEN12
Jeg gjør det lett å spise rett
Enten du stadig er på farten, vil servere noe godt til familien eller ønsker noe søtt til kvelds.
.svg)
Ingen kaloritelling.
Familievennlig.
Alltid rom for kos.
Sunt, enkelt og digg.
Tren mindre og smartere
Det er ikke hvor mye du trener som bestemmer effekten, det er hvor hardt og smart du trener.
15-60 min, 2-5 dager i uken
Tren hjemme eller på studio
Stor fremgang på kun 4 uker
Det første steget tar under 1 min
Velg og bestill
Fyll ut litt info
Godkjenn planen
Du er i gang!
Les hva kundene sier
Ine Vassbø
Reidun Tennebø
Tonje Ingdal
Julianne Brox
Carina Sundet
Katrine Ustad
Jørgen Sjølset
Klar for å starte reisen?
Folk spør vanligvis om...
Du kan dele opp dele opp betalingen din i inntil 12 måneder eller velge 3 måneder betalingsutsettelse
Ikke bare får du en personlig coach som skreddersyr et program nøyaktig tilpasset deg. Du får også en som lærer deg hvor hardt du skal trene, hvor smart du skal trene for å få optimal progresjon.
Du har også mulighet til å stille spørsmål hele uken, sende inn video av hvordan du gjør øvelsene, får teknikk-justeringer, og får ukentlig evaluering med justeringer inkludert.
Selvsagt! I dag er det like vanlig å trene hjemme som på studio.
Familievennlig hverdagsmat! Kjapt, enkelt og smakfull mat for hele familien, store og små.
Vi lager matplanen ut fra dine ønsker, være seg vegansk, vegetarisk, lavkarbo, osv. Vi tar hensyn til alle etiske- og smakspreferanser
Vi tilbyr et premium-produkt til en lavere pris enn våre konkurrenter. I tillegg har vi skreddersydd en app som gjør det viktigste så enkelt som mulig - tett oppfølging i en hektisk og krevende hverdag
Vi følger internasjonale retningslinjer og holder oss hele tiden oppdatert på "best practice". Vi samarbeider også noen ganger med lege, psykolog, fysioterapeut mv
Hvordan kan vi hjelpe deg?
Spør oss om trening, kosthold eller pakkene vi tilbyr. Vi hjelper gjerne