Online Coach Åge Bunde (38) har over 20 års erfaring med trening, kosthold og har drevet på med flere idretter på høyt nasjonalt nivå. Han har 10 års bakgrunn i forsvaret og vet å stille krav til seg selv og kundene.

I forsvaret har Åge gjennomført befalskole, vært patruljefører og vært redningsmann i 6 år på Sea King redningshelikopter.

Relevant utdannelse

  • Personlig trener (AFPT)
  • Sykepleier og NLP coach
  • Ernæringsfysiolog
  • Yogainstruktør

At han er glad i fysisk aktivitet er nærmest en underdrivelse. Ønsker du hjelp til å bli bedre i sportsklatring, fjellklatring, Randonné, havpadling, langrenn, triatlon, terreng, landeveissykling, crossfit, strongman, styrkeløft, eller fitness – så har Åge mye erfaring innenfor dette også. Som vi sier til kundene våre: Du er i trygge hender hos Åge!

Hvorfor Online Coach?

Om hvorfor det ble personlig trening og online coaching han skulle satse på, sier han:

”Det er helt unikt å kunne jobbe med det man er brennende interessert i! Gleden av det å kunne hjelpe andre til en bedre helse, bedre idrettsprestasjoner, eller rett og slett bare bli en bedre utgave av seg selv, er utrolig takknemlig”.

En aktiv og sprek familie

Som tobarnsfar, har også Åge god erfaring med å få kosthold og trening til å smelte inn i den hverdagen du har i dag. For hva er vel en vane, om den ikke holder mer enn noen måneder?

Som Online Coach er han opptatt av å gi kundene tett og personlig oppfølging, motivere dem underveis og vise hvordan de kan etablere vaner som varer. Vi mener at det nettopp dette som gjør online coaching så effektivt – med vår egenutviklede app kan kundene våre ha treneren sin “i lomma”.

Åge setter kunden i fokus, og han er av den oppfatning at opplæring, og kunnskapsdeling er minst like viktig som det å ha et tilpasset opplegg.

”Sjansen for å gjennomføre er langt større når man forstår hvorfor  man gjør noe. Målet er å skape gode resultater som varer, og da må man videreformidle kunnskap og verktøy som muliggjør dette”.

Spesialiteter som Online Coach

  • Vektreduksjon og fettforbrenning
  • Muskelvekst
  • Strongman
  • Mental styrketrening
  • Fitness og CrossFit
  • Vegansk og vegetarisk kosthold
  • Sports- og fjellklatring
  • Randonné, havpadling, langrenn, triatlon, terreng og landeveissykling

Kontakt Åge

Instagram: @ÅgeBunde

E-post: aage@elitept.no